आप अपने बालो को स्वस्थ रखने के लिए ये उपाय अपना सकते हैं
अपने शरीर और बालों को अंदर से हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं।
अपने स्कैल्प और बालों को साफ करने, पसीना, गंदगी और अतिरिक्त तेल हटाने के लिए हल्के शैंपू का उपयोग करें।
नमी को फिर से भरने और अपने बालों को पोषण देने के लिए हाइड्रेटिंग कंडीशनर का प्रयोग करें।
आपकी त्वचा की तरह, आपके बालों को भी सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
अधिक नुकसान से बचने के लिए गर्मी के महीनों के दौरान जितना संभव हो सके हीट स्टाइलिंग कम करें।
अपने बालों को स्वस्थ और ताज़ा बनाए रखने के लिए हर 6-8 सप्ताह में नियमित ट्रिमिंग का समय निर्धारित करें।
सूखेपन से निपटने के लिए मॉइस्चराइजिंग हेयर मास्क या तेल को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
पोनीटेल जैसे सुरक्षात्मक हेयर स्टाइल चुनें, खासकर यदि आप समुद्र तट या पूल पर समय बिता रहे हैं।
तैराकी से पहले, क्लोरीनयुक्त पानी के अवशोषण को कम करने के लिए अपने बालों को साफ पानी से गीला करें।
उलझने से बचाने के लिए आप अपने बालों को ढीली चोटी या मोड़ भी सकती हैं।